Laat je inspireren

Ter inspiratie deel ik hier inspirerende boeken, quotes, ontspanningsoefeningen, work-outs voor thuis en recepten. Krijg jij hierdoor nog meer inspiratie om jouw eigen avontuur aan te gaan? Meldt je dan snel via het contactformulier!

Recepten

Kom gezonde Linzensoep

Gezonde linzesoep

Het recept
Eiwrap met spinazie en kastanje champignons

Eiwrap met spinazie

Het recept
Schaal met koolhydraat arme courgetterolletjes op Mexicaanse wijze

Koolhydraat arme courgetrolletjes.

Het recept
Schaal met gebakken havermout met roodfruit

Gebakken havermout met rood fruit

Het recept

Home Workouts

Lekker "WOD-je"...
Home work-out "challenge yourself"

Daag jezelf uit!

Yoga work-out voor thuis

Rekken & Strekken

Work-out voor thuis om samen te doen.

DUO-Workout

Boeken

Poster van het boek: het gezondheidsfundament, geschreven door Trudy Vlot

Het gezondheids
fundament

Geschreven door: Trudy Vlot

Poster van het boek: Ikigai, van Francesc Miralles | Héctor Garía

Ikigai

Geschreven door: Francesc Miralles & Héctor García

Poster van boek Kickstart geschreven door Lisa Steltenpool

KickStart

Geschreven door: Lisa Steltenpool

poster van boek "de gezonde mama gids", Een haalbare en gezonde levensstijl voor heel het gezin.

De gezonde mama gids

Geschreven door: Jennifer Cnoops

Positieve quotes

Poster met trap met tekst When you get tired learn to rest, not to quit.
Poster met tekst when you focus on the good, the good gets better.
Poster met de tekst be your own motivation