Over mij

Mijn verhaal:

Mijn naam is Agnes, geboren en getogen in Almelo.

Sinds mijn pubertijd ben ik al met voeding bezig, niet altijd in de meest positieve zin. Gedurende mijn zoektocht naar hoe ik lekker in mijn vel kon komen te zitten, heb ik gemerkt door mijn eigen pad te kiezen en gebruik te maken van verschillende invalshoeken, zoals diëtisten/voedingscoaches, personal training en sinds 7 jaar crossfit, dat de zoektocht naar een positieve leefstijl heel persoonlijk is. Ook gaat dit gepaard met vallen en opstaan. Het is een proces waar je levenslang mee bezig blijft. Door geleerd te hebben hier op een positieve manier mee bezig te zijn en te zoeken naar nieuwe mogelijkheden, heb ik geleerd dat vallen en opstaan steeds makkelijker wordt.

In de huidige samenleving zien we dat het door externe prikkels moeilijker wordt gemaakt een gezonde leefstijl te volgen. Een gezonde leefstijl is vaak duurder, wat veel mensen stimuleert ongezondere keuzes te maken. Ik wil mensen leren hoe zij toch, ook met een beperkt budget, gezondere keuzes kunnen maken. Door gebruik te maken van mijn ervaringsdeskundigheid, zorg ik voor inzichten en kennis. Ik ben mij zeer bewust van mijn omgeving. Hierdoor voel ik goed aan waar kansen liggen en wat klanten nodig hebben, zowel fysiek als mentaal. 

Ik richt mij als leefstijlcoach op iedereen die graag iets wil veranderen in zijn/haar/hun leefstijl en die daarin een steun in de rug nodig heeft. Dit doe ik graag door in te zoomen op verschillende onderwerpen, zoals voeding, stress, hormonen, beweging, slaap en energie. Het samen onderzoeken van (oude) patronen en belemmerende overtuigingen biedt inzicht in de oorzaak van een probleem, wat de kans op een terugval verkleind. Altijd rekening houdend met de persoonlijke wensen en vragen.

Mijn doel als leefstijlcoach? Jou inzichten geven waardoor jij kunt groeien naar een blije en gezonde versie van jezelf. Ik sta met enthousiasme en liefde klaar om jou te begeleiden en aan te moedigen in het behalen van duurzame en positieve resultaten. Wat is jouw doel?