Agnes zorgt ervoor dat je inzicht krijgt in waar belemmerende overtuigingen en gedachten vandaan komen en maakt je bewust van terugkerende patronen. Ze is een heel betrokken leefstijlcoach. Dit geeft mij het vertrouwen dat ik altijd bij haar terecht kan. We stelden samen heldere doelen. Daarnaast kreeg ik van Agnes na iedere sessie een kortte samenvatting van mijn gesprek, afspraken en oefeningen. Dit beide droeg eraan bij dat ik ook thuis kon blijven werken aan mezelf. Ik kon veel piekeren. De gesprekken, oefeningen tijdens de sessies en thuis, zorgden voor rust in mijn hoofd en daarbij ook voor positieve gedachten.