Individueel wandel- & beweegcoach

Bij wandel- & beweegcoaching vindt het gesprek niet op de bank plaats, maar terwijl je in beweging bent. Tijdens de frisse wandeling in de natuur doen we ook nog eenvoudige oefeningen. Zo werk jij aan meerdere gezondheidsonderdelen tegelijk!

Veel mensen met een coachvraag zitten vaak in hun hoofd. Ze piekeren veel. Door actief buiten te zijn ga je meer uit je hoofd, betrek je veel meer zintuigen en wordt het voor veel mensen makkelijker om ook echt te voelen.

Deze sessies kunnen worden gecombineerd met 1:1 sessies op locatie. Wandelsessies kunnen ingezet worden op advies of op eigen initiatief.

De locatie kan zijn in de omgeving van de Gravenallee, te Almelo. Andere locaties zijn altijd te overleggen.